冬季气候干燥，再加上室内开着空调、暖气，不能经常开窗通风，很多人出现咽喉不适、皮肤干、呼吸不顺畅等状况。此时，很多家庭会使用加湿器来缓解室内干燥的空气，顺便让肌肤补补水。不过，你知道吗，加湿器可以缓解干燥，但错用加湿器会影响健康。

使用前清洁室内

加湿器使用得当，能够较好的缓解室内干燥等情况。所以，建议大家科学地使用加湿器，咱们在使用前，首先要清洁屋子。要对房间进行彻底的清洁，清除家具、床品、地面上的灰尘。

如果室内灰尘太多，一旦使用加湿器，房间内空气湿度增加后，附着在灰尘上的病菌在湿润的环境中就会快速繁殖，增加房间内病菌的数量。

室内定时开窗通风

另外，使用加湿器时一定要注意开窗通风换气，让室内空气得以更新。

根据室温调整湿度

咱们在使用加湿器时，要根据室温来调整湿度。对人体来说，并不是空气湿度越高越好，一般空气湿度超过50％或者60％，就会对人体产生危害。一般情况下，室温25℃时，环境相对湿度应控制在40％－50％为宜；室温18℃时，环境相对湿度应控制在30％－40％为宜。

湿度过低，达不到加湿的效果；湿度过高会使人体呼吸系统和黏膜产生不适。所以在使用加湿器时，如果没有自动恒温功能，可以自己买一个湿度计，从而更好地调节空气湿度。

加湿器别用自来水

此外，使用加湿器最好使用纯净水，别往加湿器加自来水。自来水由于含有钙和镁等，会导致白色粉末产生，污染房间里的空气，还可能诱发哮喘、支气管炎等疾病。

慎用杀菌加湿器

目前，人们比较注重健康问题，而市面上在售的杀菌加湿器人气较高。这种带杀菌功能的加湿器，通常是因为其含了某些化学物质。在除去空气中的细菌的过程中，这些药水会通过加湿器喷射到空气中，容易给人体带来伤害。所以，建议用户谨慎入手。

因此，除非是特定的场所例如医院，或是家中有患有某些传染病的病人，一般家庭不必刻意使用杀菌加湿器。